Sporza | Fitness in centrum Bolsward

fitness in centrum bolsward

 

Your Goal

‘Your Goal’ is een programma dat zich richt op mensen met een serieus doel. Zoals afslanken, strakker worden, grotere spieren, lekker in het vel voelen of andere persoonlijke doelen. Stap voor stap, werken we toe naar uw hoofddoel. Er bestaan hierbinnen twee mogelijke programma's. Een programma van 12 weken, of een programma van 10 weken. Keihard werken, waarbij de totale leefstijl op het gebied van sport, gezondheid en voeding onder handen wordt genomen.

Inhoud leefstijlprogramma's

Your Goal 1                                 Your Goal 2

12 weken                                           10 weken
Individueel of 2 personen                      Individueel of 2 personen
Personal Training 1x p.2wkn                Personal Training elke week
Kosten 1 persoon € 250,-                     Kosten 1 persoon € 450,-
Kosten 2 personen € 150,- p.p              Kosten 2 personen € 250,- p.p.
  • Uw nieuwe leefstijl zal er na deze weken voor zorgen dat een terugval in oude gewoonten niet eenvoudig zal plaatsvinden.
  • Gedurende het traject wordt een intensief trainingsprogramma gedraaid waarbij 3-4 keer per week sporten de standaard is.
  • Gedurende het programma zijn er 3 meetmomenten die digitaal worden opgeslagen en toegestuurd worden.
  • Tijdens  evaluatiemomenten wordt meer uitleg gegeven over voeding en leefstijl en worden er adviezen  en vragen beantwoord.
  • Deelname is alleen mogelijk voor leden van Sporza.
  • Het programma kan op ieder gewenst moment starten volgens afspraak.

Bent u geïnteresseerd in deelname aan het programma? Neem dan contact met ons op voor meer informatie en inschrijving.